Dolegliwości okresu przekwitania
Menopauza oraz poprzedzające ją klimakterium, które bardzo często określane jest mianem przekwitania, nadchodzą, gdy praca przysadki mózgowej staje się coraz wolniejsza, jajniki zaprzestają uwalniania jajeczek, a kobieta przestaje być płodna. Niestety okres ten związany jest z szeregiem niezbyt przyjemnych dolegliwości, które z różnym nasileniem mogą wpływać na zdrowie i samopoczucie kobiety.
Menopauza wiąże się bezpośrednio z gospodarką hormonalną organizmu. Przekwitanie u każdej kobiety może wystąpić w różnym czasie. Premenopauza zwykle rozpoczyna się między 40. a 47. rokiem życia i może trwać nawet 5-10 lat. Wówczas właśnie pojawiają się sygnały świadczące o początku końca płodności, na co wpływa niski poziom hormonów płciowych.
Dolegliwości klimakterium mogą ujawniać się przez kilka miesięcy, a nawet kilka lat. Wiele zależy od genów, a także czynników środowiskowych. Niekorzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie kobiet w okresie przekwitania mają m.in.: palenie papierosów, zła dieta i stres (mogą one nawet przyspieszyć menopauzę).
Główne objawy menopauzy
Menopauza u większości kobiet wiąże się z niezbyt przyjemnymi objawami, które wynikają z zachwiania równowagi hormonalnej.
Zaliczamy do nich m.in.:
- uderzenia gorąca
- zimne dreszcze
- nagłe zaczerwienienia twarzy
- nocne poty
- kołatanie serca
- drażliwość
- uczucie przygnębienia
- kłopoty z pamięcią
- bezsenność
Co ciekawe, tylko u niewielkiego odsetka kobiet okres przekwitania mija niezauważony. Niestety większość pań boryka się z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Nie oznacza to jednak, że nie mogą łagodzić nieprzyjemnych objawów. Z pomocą przychodzą różnorodne suplementy diety i preparaty. Przykładowo, Remifemin to bezpieczny środek zawierający wyciąg z pluskwicy groniastej, który pomaga złagodzić dolegliwości okresu przekwitania, takie jak nagłe uczucie gorąca, nadmierne pocenie się, zaburzenia snu, uczucie wzmożonego napięcia nerwowego i niepokoju. Tabletki możesz kupić w aptekach, ale możesz też zamówić Remifemin online. Równie ważna jak właściwie dobrana suplementacja jest zdrowa dieta, a także aktywny tryb życia.
