Prawidłowa odporność organizmu chroni go przed niekorzystnym oddziaływaniem czynników zewnętrznych. To swoista bariera obronna przeciwko toksynom, pasożytom i mikroorganizmom chorobotwórczym. Mechanizmami odpornościowymi steruje układ immunologiczny. Problemy z jego reaktywnością mogą przyczyniać się do zwiększenia częstotliwości zachorowań oraz komplikacji w przebiegu infekcji. Ważne jest zatem, aby prawidłowo dbać o układ odpornościowy.
Leki na układ odpornościowy
Wzmacnianie odporności poprzez stymulację układu immunologicznego określa się terminem immunomodulacji. Oznacza on przyjmowanie środków leczniczych o działaniu pobudzającym lub tłumiącym. Leki na układ odpornościowy wykazują działanie pobudzające, regulują odpowiedź odpornościową organizmu oraz aktywizują odporność ustrojową. Stosowane są w profilaktyce przeciwgrypowej i przeciwprzeziębieniowej. Leki o działaniu immunomodulującym produkowane są na bazie substancji naturalnych, pochodzących najczęściej z roślin leczniczych. Zaliczamy do nich przede wszystkim jeżówkę wąskolistną i purpurową, żeń-szeń, czosnek czy eleuterokoki. Niektóre preparaty tworzy się na bazie oleju z wątroby rekina, kitu pszczelego czy wyciągu z grasicy.
Wybierając leki na układ odpornościowy, zwróćmy uwagę, czy zawierają którąś z tych substancji:
- Laktoferyna. Blokuje patogeny i stymuluje proces zwalczania drobnoustrojów.
- Propolis. Ułatwia niszczenie bakterii, grzybów, wirusów i pierwotniaków.
- Betaglukan. Aktywizuje komórki układu immunologicznego.
- Rutyna. Przedłuża działanie witaminy C i hamuje procesy zapalne.
- Aloes. Zwiększa produkcję przeciwciał i limfocytów we krwi.
- Bioflawodoiny. Zwiększają przyswajalność witaminy C i działają przeciwzapalnie.
- Cynk. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie bariery immunologicznej.
- Echinacea. Działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Leki na odporność mogą zawierać także cenne kwasy omega-3, witaminy A, E, C i D oraz brom i jod. Istotna jest zwłaszcza witamina D, której niedobór można zaobserwować szczególnie zimą. Preparaty odpornościowe można nabyć bez recepty w aptekach online lub stacjonarnych. Warto zwrócić uwagę na takie leki, jak BioMarine, Biostymina, Dicoflor, Eloprine, Preventic, Rutinacea czy Gripovita.
Stosowanie leków na układ odpornościowy warto wspomagać prozdrowotnymi nawykami. Przede wszystkim dbajmy o dostateczną ilość snu, aby nasz organizm miał szansę prawidłowo się zregenerować. W procesie poprawy odporności rekomenduje się także rezygnację z używek, hartowanie organizmu i uprawianie sportu. Konieczne jest także dbanie o dietę. Trzeba się zatroszczyć o to, by była ona bogata w witaminy i mikroelementy. Warto postawić na takie produkty, jak owoce cytrusowe, imbir, warzywa, pestki dyni, sok z czarnej porzeczki, napoje mleczne, czosnek, kasze jęczmienne i gryczane, buraki czy zieloną herbatę.
