Kwestia należytego zadbania o zdrowie intymne powinna być bardzo ważna dla każdej kobiety. Poprzez właściwą higienę i zadbanie o inne elementy swojego zdrowia intymnego można pozytywnie wpłynąć na swoje zdrowie, o dobre samopoczucie i o komfort. W naszym dzisiejszym wpisie na blogu tłumaczymy, w jakich przypadkach kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie intymne oraz w jaki sposób można to zrobić.
W jakich przypadkach koniecznie trzeba bardziej zadbać o zdrowie intymne?
Właściwe zadbanie o swoje zdrowie intymne powinno być ważne dla kobiet w każdym momencie i to bez względu na wiek. Istnieją jednak sytuacje, w których szczególnie warto jest się nad problemem pochylić i jeszcze bardziej postarać się o to, żaby zadbać np. o swoją higienę intymną w celu zapobiegnięcia powstania różnego rodzaju infekcji. Szczególnie narażone na powstanie infekcji grzybiczych lub bakteryjnych są kobiety, które są w trakcie bądź tuż po zakończeniu antybiotykoterapii oraz które chorują na cukrzycę lub mają problemy z tarczycą. Takie problemy mogą częściej dotykać także kobiety, które noszą zbyt obcisłą bieliznę ze sztucznych tkanin, które mają wiele przygodnych kontaktów seksualnych, które często podróżują i w związku z tym przebywają w różnych strefach klimatycznych oraz które mają nieprawidłowo zbilansowaną dietę, zwłaszcza taką, w której znajduje się wiele cukrów prostych.
Preparaty do higieny intymnej
W profilaktyce powstawania infekcji intymnych najważniejsza jest prawidłowa higiena stref intymnych, najlepiej z zastosowaniem odpowiednich preparatów do higieny intymnej. Takie kosmetyki można kupić w każdej aptece, także w aptece internetowej. Ich głównym zadaniem jest umożliwienie zadbania o prawidłową higienę, bez ryzyka zaburzenia prawidłowej flory bakteryjnej w pochwie. Dzięki temu poprzez ich stosowanie można skutecznie zapobiec powstawaniu stanów zapalnych.
Probiotyki i leki dopochwowe
W niektórych przypadkach w celu przywrócenia prawidłowej flory bakteryjnej w pochwie warto jest stosować probiotyki dopochwowe. Są one bardzo skuteczne w odbudowie naturalnej flory bakteryjnej. Ważnym elementem dbania o zdrowie intymne jest też stosowanie w razie potrzeby odpowiednich leków dopochwowych, które są pomocne w leczeniu różnych infekcji. Taką samą rolę pełnią proszki do sporządzania roztworów, które mają działanie przeciwzapalne oraz odkażające i można nimi wykonywać płukanie pochwy.
O czym jeszcze warto pamiętać w trosce o zdrowie intymne
Żeby móc właściwie zadbać o swoje zdrowie intymne trzeba także pamiętać o kilku innych rzeczach. Przede wszystkim należy zadbać o swoją dietę i unikać dań typu instant i takich, które zawierają dużą ilość soli i cukrów prostych. Ważne jest też to, jaką się nosi bieliznę. Powinna być ona nieuciskająca i wykonana z naturalnych tkanin. Warto jest też się regularnie podmywać, przynajmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Czynność ta zawsze musi być wykonywana od przodu do tyłu, dzięki czemu uniknie się ryzyka przeniesienia w okolice intymne bakterii kałowych.
